随着高考季的到来，高三学生越来越紧张。高考生紧张，高三家长更紧张，恨不得自己能替孩子参加高考去。家有高考生，全家总动员，所有人都在为高考生加油打气。但在高考前的冲刺阶段，高考生容易出现情绪起伏，家长要密切关注孩子的情绪变化，及时疏导。

高三家长该怎么做？

1、采用积极的心理暗示，增强孩子的自信心

父母在与孩子聊天闲谈的时候，要给他积极的心理暗示，鼓励他增强自信，考试一定能行。用他以往取得的好成绩，让孩子相信自己的实力，增强考试的自信心。同时坦诚地告诉他：只要全身心投入复习备考，只要拼尽全力了，无论高考成绩如何，将来都不会后悔和自责。

2、及时关注孩子的情绪变化

到了高三后期，越临近高考，考生面临的考试越多。有考试就会出成绩，考生可能就存在着成绩起伏，心理素质差的考生容易情绪崩溃，没有心思学习，这样是不行的。家长要及时关注孩子的情绪变化，当发现孩子情绪低落的时候，要做好辅导。

3、不过多啰嗦

有的家长总担心孩子照顾不好自己，时时刻刻关注着孩子，在孩子面前唠叨。高三的学生已经不小了，马上就要成年了，有自己照顾自己的能力。在孩子面前，家长可以适度唠叨，但不要过度唠叨，否则这样可能就成了孩子甜蜜的负担。

4、配合孩子复习计划的实施

合理的计划可以让高三学生充分利用时间高效复习。很多高三学生计划做得很好，但总是受到各种各样的干扰，比如手机、电视、电脑等，影响计划的实施。家长要配合孩子复习计划的实施，监督孩子计划的进行，帮助孩子顺利完成计划。

5、家长耐心的与孩子沟通

正在上高三的孩子，处于青春期，虽然对很多事情也都有自己的见解了，但是在心智的发育上还远没有达到成人的阶段，所以面对这个阶段的孩子，家长们需要有足够的耐心和正确的交流方式。不要走到孩子的对立面去，甚至是采取一些简单粗暴的方式来解决问题。

6、家长应做好后勤保障

高三的一年是拼智力也是拼体力的一年，一个健康的身体是一切的基础。家长除了要为孩子营造一个良好的学习氛围之外，还要增加孩子的营养，关心孩子的成长。可以和孩子一起出去跑跑步，也可以去爬爬山，做什么运动无所谓，主要是和孩子一起运动才是关键。