青春期的孩子已经长大了，想要和青春期孩子取得良好的沟通，家长首先要调整好心态，把孩子当做朋友。青春期的孩子渴望的是平等的沟通，如果家长依然用之前的沟通方式对待孩子的话，孩子只会对家长的管教越来越不耐烦。

青春期怎么和孩子沟通？

一、先处理情绪再处理事情，换位思考。

人在情绪不稳的时候，往往会变得不理智，说出的话也容易伤人。所以当面对叛逆孩子的时候，父母要先控制自己的情绪，然后换位思考，假如你是孩子，你希望父母是如何跟自己交流的。

二、多听听他们的意见，给出建议。

和青春期的孩子沟通，不要先入为主，急着把自己的想法说出来，可以先听听孩子的想法，然后家长给予补充，提出自己的建议，让孩子自己再思考，这样做是否更合理一些。

三、双向沟通，多用非语言。

父母跟孩子的沟通一定要是双向的，而不是一方愿意一方不愿意。而且沟通的方式不一定是语言，也可以用一些非语言方式，比如眼神、肢体动作等等。

四、平等的交流。

家长应该与孩子进行平等的交流，放下自己作为父母的架子和威严。真正的从孩子的角度进行出发，理解孩子的思维和想法。彼此信任平等的去对待对方，而不是抱着父母的架子不放，认为自己是成年人，自己的经历可以碾压孩子，所以就替孩子做主。

五、鼓励孩子独立面对。

当孩子遇到困难的时候，家长应该鼓励孩子独自去面对困难，让孩子自己去分析事物的原因以及思考如何解决。父母应该做的是成为孩子的后盾，当他成功的时候去为他喝彩，如果孩子失败了，那么父母要给予安慰，并且帮他一起寻找失败的原因。

六、降低期望、放低要求。

青春期的孩子本身压力就大，父母如果给与太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。

七、学会让步。

如果孩子情绪很激动，那么建议家长不要和孩子硬碰硬，可以跟孩子说：你现在的情绪不是很平静，我们等下再说。千万不要因为孩子的情绪而激动，这样只能让你们的关系变的更差，我们需要给孩子一个缓和情绪的时间，也要塑造一个有力的榜样！