众所周知，手机是把双刃剑，给人们生活带来便利的同时，也会带来一些危害。尤其是对于青春期的孩子，如果一旦沉迷其中危害很大。

怎样才能让孩子不看手机？

1、父母以身作则，做好孩子的榜样

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第1个教育场所，环境熏陶人，家庭影响人。孩子喜欢模仿父母，而且是在潜移默化中，无形当中都模仿了父母的言行。

2、父母真心陪伴，做好孩子的心理归属感

父母尽可能地多抽时间，用爱陪伴，真心陪伴孩子。父母在陪伴孩子时一定要排除杂念，排除干扰，尽量放下手机，全身心的投入，跟孩子同频。

3、培养孩子广泛的兴趣爱好，做好孩子注意力转移

孩子之所以喜欢玩手机，就是觉得手机里的游戏特别有吸引力。我们做父母的要教会孩子“移情别恋”，比如，给孩子报一个他喜欢的街舞，或者其它孩子喜爱的兴趣爱好班。

4、约定制定合理的手机时间，培养孩子自控力

孩子玩手机时，家长切忌一看到就动怒、斥责，不能命令式强制性的制止，毕竟手机对孩子也有一定的好处，手机可以帮助查找学习资料，获取新信息，新鲜事物等等。

5、和孩子一起读书学习

们可以用阅读书本来打发这种无聊的。大人拿一本书在一旁大声的朗读的话，会起到一个引导的作用的，小孩见你读书了，他也会自然而然的跟着读起来的。

孩子经常玩手机的危害：

1、损害身体健康，影响孩子的正常发育

学生正处在长身体的时期，长时间僵坐在电脑前缺乏适当的锻炼，会引起他们视力下降、精神疲惫，经常上网的学生会造成左脑发育不良，语言表达力下降，甚至思维混乱。

2、视力受影响

眼睛是心灵的窗户，但是孩子总是沉迷游戏，非常伤眼睛，尤其是不注意屏幕与眼睛距离，凑得近玩更伤害眼睛。 

3、寻找成就感

伴随着玩手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。

4、性格越来越怪异

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病。