大部分的孩子在假期期间大部分的时间都是用来玩的，只有在家长督促下才会学习，并且相比较在学校的作息，在家的作息更为松散。因此，每当放完假后就有很多孩子都不想去上学了，即使家长批评责骂都没用。对于这样的情况，想必父母也是很无奈吧，只是要怎么办才好呢？

放完假不想上学怎么办

首先，家长可以鼓励孩子做启动仪式，可以从整理他们自己的房间开始，让它在孩子手上变得整洁有序。然后一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，盘点收获和遗憾，畅想新的期待。通过满满的仪式感，共同营造收心环境，收拾各自心情，以一颗平和心迎接开学。

其次，假期里学习、考试的压力一下子没了，孩子的思维处于惰性状态，再加上不规律的生活节奏，会让人感到疲劳。到了开学时会出现不适应的情况，从而表现出慵懒、茶饭不思等消极状态，严重的还会产生恐惧心理，需要两三周的时间才能调整过来。

因此建议家长想要帮孩子调整身心状态，第一步要做的就是调整作息时间，根据孩子上学的时间来合理安排，督促他们早睡早起。家长还可以陪孩子打篮球、羽毛球等，帮他们收心。

第二步就是家长要多跟孩子聊天儿，给他们信心，多说一些欣赏和鼓励的话，引导孩子放学后和同学交流、玩耍，还可以带他们去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围。

在学业方面，家长可以引导孩子预习新课程，找回学习的感觉，让他们的心理有所适应。但是，家长不要一开学就给孩子布置太多额外作业，这样易让他们产生逆反心理。

放完假后孩子怎么学习

1、制定家庭计划

从假期的无序到有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

2、告别拖延

开学后的每一天比往常提前15分钟起床，孩子可以利用这15分钟不慌不忙地洗漱、整理书包、吃好早饭，不用火急火燎地一边走路一边吃早饭。以“平稳”的状态开启一天的节奏，相信接下来一整天孩子的节奏感都会平稳有序。

3、情绪觉察，及时调整

新学期开始，家长们也会希望孩子在学校有良好表现，能快速适应学校生活，取得好成绩，产生期待、不确定、担心、紧张的情绪等等。而情绪是会传染的，可以说孩子就是父母的情绪接收器，所以家长的情绪稳定，有助于营造有安全感和亲密感的家庭氛围，帮助孩子稳定心态。

所以，家长要学会觉察自己的情绪状态，及时调整，适当忙碌自己事情，不要把注意力过多放在孩子身上，避免将焦虑等情绪传递给他们。

4、逐渐增加学习时间

在假期里不少孩子会因为跟着家长走亲访友等缘故，落下不少功课。所以，趁着开学前的这一段时间，家长应该适当的给孩子增加学习的时间。

这个阶段，家长可以了解一下孩子的作业完成情况，看看他们还有哪些作业没完成，哪些知识没有掌握。每天适当的给孩子增加学习的时间，让放纵了一个假期的孩子，慢慢找回学习的感觉。这样一来，他们在开学的时候，面对书本，便能快速的找会感觉，进入学习状态。

期间，家长还可以帮助孩子温习一下上学期的学习内容。虽然说新学期新起点，但是如果没有旧知识为基础，新知识学起来难免会显得有些吃力。所以，温故而知新也是非常有必要的。