本来初中生的自控能力就差，当他们在接触到电子产品以后就很容易沉迷其中。因此，不少孩子在回到家以后，第一件事就是掏出手机开始玩，就是不写作业。如果家长在一旁催促还会出现争吵，更是加剧了亲子矛盾，对于这样的情况要怎么办呢？

初中生玩手机不写作业怎么办

“无规矩不成方圆”，即便初中生有内在的秩序，依然需要外部条件的协助与约束才能建立起良好的自我管理意识，所以家长要给他们“立规矩”。

比如，吃饭不可以离开餐桌，吃完饭才能看电视，看电视的时间规定等等，由浅到深慢慢制定规则。时机成熟家长就要选择放手，让孩子自我约束。在规则中，他们才能够形成好的习惯，也可以养成自我管理意识。

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，清晰地指出初中生需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，而且必须是在完成作业以后才能玩。目标要具体、明确，便于测量。父母要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

如果父母总在一旁玩儿手机，孩子效仿的意愿往往更强烈。所以，想要初中生少玩电子产品，抓紧时间写作业，那么父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，家长要将电子产品放一边，好好陪伴孩子写作业，这是解决问题的最理想途径。

初中生玩手机的影响

第一点，影响成绩。在考试时，初中生平时不努力，考试想得高分，于是有的学生通过手机作弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。最终造成学习不用功，学习不努力，成绩严重下降，与此同时课堂也会受到干扰，教学秩序也会受到严重的影响。

第二点，影响亲子关系。孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少。因为他们只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

第三点，阻碍身体发育。初中生频繁玩手机，对生长发育不利。另外，经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。而且孩子长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。

初中生玩手机的原因

一是，父母的影响。很多时候，父母是孩子的第一面镜子，父母可以从孩子身上看到自己。从孩子出生到开始上学，他们大多数时间都在模仿着父母，如果觉得孩子为什么每天都捧着手机，家长不妨看看自己，是否每天也是把大把时间用在这上面？

二是，孩子自身感到迷茫。有的初中生在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义。而在游戏世界他们则可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。