自控能力是每个孩子都应该具备的基本能力，它对人们的生活和学习都会有非常大的影响。比如孩子在学习中有良好的自控力，那么他的学习效率一般都会比其他学生高一些。所以当孩子这一方面的能力有些欠缺的时候，家长也需要给予引导和帮助，那么孩子自控能力差怎么办呢？

孩子自控能力差怎么办

1、父母要做孩子的榜样

玩手机是现在父母比较头疼的事情，往往父母觉得孩子太爱玩手机，也管不了。其实很多时候父母做了低头族，孩子不过是跟着效仿而已。孩子都是善于模仿，也是最容易受到感染的。

所以，父母可以充分利用一些良好的榜样去影响孩子，引导孩子去向别人学习严格要求自己、克服困难的良好行为。

2、适当的奖励

当一个孩子因为完成了一项工作而得到奖励，甚至是星图上的一颗星或特殊待遇时，谈谈自控力。外部奖励提供了一个很好的机会来讨论内部奖励。

或者奖励的真正好处不是物质，而是自控能力的建立。你要让孩子非常有决心，每天早上都要起床。他会尽力显示他的自控力。

3、延迟满足，控制欲望

让孩子懂得很多事情不是唾手可得的，是要付出努力和辛苦，要有时间的等待才能得到的。在这个过程中可以增加孩子的自制力同时让帮助孩子控制欲望。

4、培养孩子的规则意识

孩子只有具备了规则意识，才能提高自控能力。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。

家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。

5、让孩子承担后果

让孩子承担合乎逻辑的后果，对于他来说，便可以“长记性”。比如孩子总想一边看着电视一边吃饭，这时候爸爸妈妈应该告诉他，吃饭和电视只能选其一。

如果孩子选择看电视的话，家长就要把饭菜收起来，等孩子饿了的时候，他发现他需要自己承受不吃饭的后果，自然而然他就会知道这样做是不对的。

6、收起诱惑

有些孩子在想专心去做一件事情的时候，这时候电视上可能播放的，是他最喜欢的动画片，桌子上摆放的可能是他最喜欢的零食，地上散落的是他喜欢的玩具。这其实对于小孩来说都是一种种诱惑。

所以如果孩子要去专心的做一下事情的时候，家长应该收起所有的诱惑，给孩子营造一个安静的环境。