人与人沟通很重要，随着生活水平的提高，家长们也越来越重视孩子的教育。但说到教育，家长和孩子的沟通往往会出现很多问题。

如何学会和孩子沟通？

1、一定要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。

2、沟通一定要和孩子交朋友，进入孩子的内心世界，至少要听孩子谈论自己的事情。多告诉孩子快乐的事情，理解和分解孩子的烦恼和悲伤。随着时间的推移，孩子就会信任你，会和你分享他的圈子里的观点和想法。

3、父母应倾听孩子声音，不急于表达或添加自己的意见，一味听话的孩子，不见得是好的，父母应该要倾听想法及尊重孩子，才会带来好效果，让孩子也相对尊重父母，并且和孩子说话时，坚定眼神、姿势、声调及语气都比说话内容还重要，若说话的态度很随便或很强势，恐怕会带来反效果。

4、多跟孩子交流，不要总泼冷水。善用技巧与孩子沟通和交流，能有效缓解沟通不畅，比如多给孩子表达的机会，同时多一些肯定，问问孩子的想法，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。

5、沟通的心法是爱与尊重，父母与孩子沟通之前，一定要培养孩子的独立思考能力，而这种能力的培养，需要父母尊重孩子。作为家长要从人格上尊重孩子，对孩子就像对其他成年人一样，比如你面前如果是你的同事，你是不会随意贬低他，或者给他贴标签。如果用对待朋友的态度带着尊重去跟孩子交流，那么孩子就会体验到尊重。

6、沟通的氛围，不是为了沟通而沟通，而是加强情感的连接，千万不要把孩子看得比你的伴侣更加重要。在我看来，夫妻关系是第一重要，心理学上说，家庭里横向的关系大于纵向的关系，因为有了牢固的夫妻关系，才有了牢固的家庭，有了牢固的家庭，孩子才会有一个正常、良好的成长环境。和谐的家庭关系造就情绪良好的孩子。