高三家长对于孩子的成绩就非常的关注了，但是对于小孩的其他事情常常会被忽略掉，这也使得他们觉得自己的父母只关注成绩不关注其他，从而出现了厌学心理。所以这些孩子也从手机中找到了情绪的宣泄口，沉迷其中，这让不少家长对于目前的状况感到无所适从，因而不知道如何是好。

高三孩子沉迷手机厌学怎么办

高三孩子沉迷手机，还有厌学情绪，家长着急在所难免，但是在劝诫他们的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解他们的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。父母不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

其实很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和他们约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让他们重拾信心，积极调整自己的状态。

家长切忌没有经过孩子的同意就没收他们的手机，这样会让孩子感受到不尊重，从而变得更加叛逆。父母要给孩子使用的时间，但时间的长短可以和他们一起商量，适当的放松有利于孩子缓解学习的枯燥，但不要让他们养成依赖性。

家长平时可以让孩子多做一些户外活动，可以带着他们做运动，有的时候还可以带他们去呼吸新鲜的空气，摆脱孩子对虚拟世界的诱惑。

高三孩子沉迷手机的危害

第一点，降低效率。每个人的时间和精力都是有限的，更何况是高考生。高三这一年，同学们就算是把4000小时左右的“有效学习时间”，全都仔细规划、认真考量，将每一分每一秒都充分利用在高考复习上，尚且不够。

更何况，有些孩子一休息就拿起手机，父母和老师一不注意就解锁屏幕，简直就是与“能够决定前途命运”的高考对着干！高三一年的“有效学习时间”本来就捉襟见肘，在执行学习计划的过程中又不断被挤压和抢占。

结果就是，孩子背书效果不好、刷题训练不足，辛辛苦苦学上一年，到高考时却感觉心里没底。自然，只能怪罪于“躺着中枪”的手机。实际上，不管是工作还是学习，最害怕的就是被打断，尤其是经常被打断。

如此一来，孩子看上去特别忙，实际上一直在忙于切换、适应和检索，而很难将大片时间用于学科知识和思维的“深度思考”，最后肯定会影响到高三阶段的复习效率。

第二点，影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让他们变得怯懦、孤独、偏执。爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。