或许父母或老师只看到了厌学这个表现，只想处理这个问题，但忽视了人这个最根本的要素，一个被忽视的孩子，或者一个亲子关系不太好的孩子，往往表现在学习情绪不高，这意味着自我价值感不好，缺乏归属感和安全感，而这些在正常情况下可以在亲子关系中得到，并帮助孩子探索世界、应对外界困难。

出现厌学情绪怎么调整：

1、真诚对待孩子：有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。

2、很多时候孩子对父母的不理解，不是因为没有换位思考，而是没有经历过就没有体验，孩子上中学，也不小了，何不让孩子体验一下生活的困难，有时候一体验，孩子就会在一夜之间长大，作为家长也不要舍不得让孩子吃苦，把孩子送到亲人朋友开的饭馆或者快餐店让孩子体验一下生活，体验一下父母的不容易，那个时候孩子就会明白，原来和自己天天吵架的父母这么不容易，这样孩子在心智上会成熟许多。

3、如果孩子还比较小的情况下，父母有兼职类的工作。可以放手让孩子去体会你的工作。不要求孩子是否会做，但是，这样可以让他在工作之中体会到不一样的人生。这样他们才能更加的去理解父母的难处。

4、找到厌学的根源。尤其中途突然厌学，不会无缘无故，总会有原因的。找到根源，才能对症下药，治病救人。

5、用兴趣打动厌学者。除非很特殊的情况，其实很多厌学者都是因为缺乏兴趣而厌学。教师应改变传统教学理念，提高学生学习兴趣，调动学生的学习热情，可以适当开展一些课外活动。

6、努力提高他们的学习成绩。很多厌学者成绩不佳，再加上缺乏老师的关注，从而造成厌学情绪。老师要多关注他们，从思想上和学习生活方面多关心他们，让他们逐渐恢复自信心，慢慢提高学习成绩。这样的话，厌学情绪会逐渐好转。

7、反面教育。联系现实生活中的反面例子，多角度多方面分析不学的弊端，让学生认识到不学对今后人生发展道路的影响。

总之，从理论上开导教育，从实践上明确要求，耐心细致的多做工作，相信会收到效果的！