现代社会随着科技的发展，手机已经成了每个人必备的东西。很多家长都会给自己的孩子买手机。家长的初衷可能是为了联系孩子方便，也可能是作为孩子学习的辅助工具。但是却造成了现在很多孩子沉迷手机的情况。

怎样让小孩不玩手机？

1、家长以身作则

俗话说“上梁不正下梁歪”，手机这么好玩，以至于很多家长每天都迷在手机游戏、电视剧、小视频上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。

2、帮助孩子寻找到自己的爱好

每个孩子都有自己的兴趣爱好，比如说画画，打球，跳舞等等，如果能够遇到有相同兴趣爱好的同伴，那么孩子不仅能够掌握一项的技能，而且还能够完全放下对手机的依赖。

3、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。

4、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

小孩玩手机的原因：

1、逃避现实

学习的压力、竞争、挫败感，加上父母的指责、讲道理和唠叨，让孩子无处可逃，手机是最好的逃避空间。当孩子在现实生活中一些需求不被满足的时候，又在手机里寻找归属感、价值感、成就感、满足好奇心的时候，就容易陷在手机里。

2、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

3、学业压力重

在应试教育环境的当下，学习压力非常大。学校有无数的课要上，也有数不清的作业要写。课后还有各种各样的辅导班等着参加。每天除了学习还要面对当下，甚至几年之后的升学压力。