因为现在的人才竞争很激烈，所以当孩子上学以后，带给他们的压力也越来越大。为了这些沉重的压力压垮他们，家长一定要掌握一些疏导方法来帮助孩子进行疏导，以免出现厌学、叛逆等问题，只是家长需要怎么引导呢？

孩子上学压力大家长需要怎样引导

第一种，经常出门散心。在周末或者放假的时候，家长经常带孩子出门散散心，无疑是缓解学习压力的好办法。因为改变一种环境，可以使孩子暂时忘掉学习的纷纷扰扰，能够更好的开阔心情、放松紧绷的神经。而且经常带孩子出门玩，还能提高他的身体素质、增强他对新环境的适应力，帮助他们更快的成熟。

第二种，认真倾听。倾听是对一个人最起码的尊重，尤其是当孩子因压力过大产生负面情绪，满心委屈向家长控诉时，家长一定不要打断或者纠正。先耐心听孩子说，他们诉说的过程其实也是宣泄情绪的过程，心里的重压得到释放之后，他们的情绪也更容易得到缓解。

在这个过程中家长要做的就是看着孩子，认真地听他说每一句话。如果孩子哭了，不要阻止，父母可以给他递一张纸巾或者帮他擦擦眼泪，让他接着将自己心里所有的不愉快都吐出来。

第三种，培养适应力。当孩子出现各种负面情绪时，通常是他们适应力不强导致的，往往有很多父母不重视孩子适应力的锻炼，只是一昧出现问题解决问题，这样是不利于他们成长的。孩子每天都在变化着，父母不可能一直待在他们身边，而培养他们的适应力，可以让孩子应对各种学习生活的挑战。

第四种，体验成功。成功的心理体验最容易激发人们的奋进情绪，哪怕是微不足道的小小胜利，都会在关键时刻成为前进的巨大推动力。父母要善于发现孩子的进步，乐于鼓励他们，积极分享他们成功的喜悦。

当孩子获得某些方面的进步时，家长要适度的表扬，让他们收获自信心和安全感，感受到有可靠坚实的后盾，这样才不怕去挑战学习或者生活中的困难，也更容易从压力过大的困境中走出来。

孩子上学压力大的原因

1、期望值高的家庭教育。很多家庭中的父母对子女期望过高，夸大学习与人生命运与前途的关联，不断地给小孩定成绩目标、考学目标、人生目标。一般孩子不能达到期望，便会带来学习上的压力，而厌学情绪成了无法释放压力时的一种消极应对方式。

2、学校课业负担重。因为家长们都望子成龙，希望孩子有一个好的成绩，为了争取到一个好的中学的名额，就会想尽办法让学校和老师好好教小孩。

学校也希望自己学校毕业的学生将来都能成为清华北大的学生，所以说学校也会让老师给学生布置很多的作业，甚至很多的小学生写完作业需要从放学开始一直写到12点。小孩每天都在面临12点左右写完作业的情况，相信没有任何的学生会觉得生活是相逢愉快的。

3、同学间的竞争。一名尖子生其实并不容易，他会担心别的同学超过他，就会争分夺秒地去学习。但是长时间紧绷精神状态并不是一件好事，并且一直害怕被人超越，思想就不能集中，学习也就落下，压力也就产生了。