家长也没有很多时间可以陪伴小孩，导致小孩只能通过玩游戏来打发时间，教育孩子，家长还是要注重科学的教育方式，让孩子往更好的方向发展。家长也要多些耐心，对孩子多一些陪伴。

如何制止孩子迷上手机？

1、和孩子保持良好的沟通

千万不要使用一些极端的方法来克制孩子玩手机，这样不仅不能让孩子戒掉手机，反而还影响了亲子之间的和气。

2、用其他内容取代孩子玩手机的时间

应该带孩子多参加各种活动，体验各种生活乐趣，淡化手机带来的快乐，假期让孩子去旅游，去各种大学逛逛，培养更多乐趣，做更多有意义的事，同时开拓视野，培养更大的格局。总之，应该用其他有意义的事情来取代玩手机的时间和机会。

3、要设立专门的阅读区域

家里尽量要开辟一个专门的阅读区域，这能够大大激发孩子对于书籍的兴趣，也能够帮助孩子尽早养成阅读的这个好习惯。茨威格曾经说过：书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础。

4、与孩子做好约定并严格执行

还有一个好方法就是规定孩子每天玩手机的时间。当然这个时间不可过长。与孩子做好约定后，并严格执行，一旦孩子违约就取消他当天或者之后几天玩手机的时间。通过这样的方式控制孩子玩手机的时间。

孩子迷上手机的原因：

1、家长疏于陪伴，孩子无聊

白天忙工作、晚上在家打游戏、周末懒得出门……这已经成为很多家长的常态了。当然，也确实有些家长早出晚归或长期出差，在家的时间不多。当家长疲于应对和没时间陪伴孩子，无聊之下只能玩起了手机。

2、家长为了省心，主动让孩子玩手机

有的家长就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

3、符合内心需求，寻求愉悦放松

为了调节生活，想要逃离现实的压力，希望能在游戏中获得放松，得到快乐。玩游戏恰好可以刺激人体大脑中多巴胺的分泌，与此同时，为了加速多巴胺的分泌，在我们刚接触一款游戏时，产品经理们都会精选送上一份新人大礼包，最大限度地刺激玩家的大脑，保持玩游戏的兴奋感。