有的孩子一到上课就开始犯困，在老师讲课的过程中也是昏昏欲睡，导致一节课下来学习的效果非常的差，对于知识点的掌握更不用说了。长期如此下去，孩子成绩下降是必然的。因此家长就想要了解孩子上课总犯困是什么原因造成的，之后才能有针对性的措施。

孩子上课总犯困是什么原因造成的

一是，学习效率差。因为现在大部分的家长，都对孩子的学习十分重视。所以许多父母，都给自家小孩报了很多补习班。这就使得他们不仅要完成在学校的课业，在课余之后，还要往来于各个补习班之间，这也就导致了他们的睡眠时间较少。

有些学习用功但是成绩不怎么好的同学，因为没有良好的学习方法，使得他们学习没有太高的效率，使得这些同学几乎天天熬夜。熬夜会导致缺觉。在这种缺觉的状态下，这些同学，自然在上课的时候总是犯困。

二是，写作业太晚。有不少的孩子写作业都写晚上22：00以后，甚至更晚的。想想，这些孩子第二天的课堂表现，注意力能集中吗？效率能高吗？这就陷入一个恶性循环：睡不够，课堂效率低，写作业不会，拖拉磨蹭，又导致晚睡。

三是，熬夜。熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，写不完要熬夜。而且现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

四是，讲课内容深奥。上课的时候，老师讲课明明讲得很详细，但是有的孩子却不知所云，觉得老师讲课太深奥了，怎么听都听不懂，甚至还想睡觉。其实这个问题的根本原因是因为他们的基础不够好，所以老师讲的都是跳过基础，而孩子没有基础，听不懂很正常，所以也就会出现总是犯困的问题。

五是，对讲课科目没兴趣，假偏科。孩子上课打瞌睡，除了睡眠不足，最大的原因就是他们对该科目不感兴趣、不喜欢讲课的老师以及老师讲的课太无聊，使得他们昏昏欲睡。

这就是所谓的“假偏科”现象，若是孩子真的因为“假偏科”而上课打瞌睡，父母就要好好跟孩子好好沟通一下了，了解为什么不喜欢这个科目，引导他们喜欢上这个科目。

孩子上课总犯困怎么办

1、保证充足的睡眠。要想白天孩子上课不犯困，那么就得保证他们夜间足够的睡眠时间，一般学龄儿童的睡眠时间应达到10小时，同时让他们养成不熬夜、早睡早起的好习惯。如果中午有条件可以小睡一会儿，但时间不应太长，半小时为宜，太长的话容易影响晚上的睡眠质量。

2、课间小憩。如果上课的时候感觉到非常疲惫了，下课抓紧时间补觉，十分钟也是有用的，但是不要经常性地这样做，一旦习惯之后，课间就彻底浪费了。精力充足的话，课间用来回顾难点和整理笔记效果极好。

3、活动起来。一般来说，上课的前几分钟是不太容易犯困的。这个时候，孩子需要跟紧老师的上课节奏，多动手、多动脑、多动嘴，积极地发言，以此来集中精神，避免打瞌睡。